Yoga e bambini

Educare un bambino significa portarlo alla conoscenza di se stesso, delle proprie emozioni e sensazioni, significa insegnargli ad integrare l'interiore con l'esteriore e renderlo capace di costruire le fondamenta per un modo di vivere equilibrato, creativo, pratico e spirituale.

La disciplina dello Yoga attraverso semplici esercizi, adatti alle varie età, favorisce uno sviluppo olistico della personalità del bambino.

Lo Yoga ha dimostrato di essere un efficace mezzo per equilibrare l'energia mentale e quella vitale, sciogliere blocchi emotivi, sviluppare l'attenzione e la concentrazione.