Nada Yoga

Nada Yoga significa "suono", "vibrazione" ed è la via del risveglio spirituale tramite l'utilizzo del suono. E' parte del Laya Yoga.
E' strettamente connesso al Mantra e al Japa Yoga, alla musica e ad ogni aspetto del suono e delle vibrazioni sonore.

Le sue pratiche utilizzano il suono come strumento per focalizzare la consapevolezza, per modificare gli stati di coscienza ordinari, come mezzo per raggiungere la trascendenza e per fare esperienza del suono interiore.

Negli stadi avanzati favorisce il ritorno del flusso di coscienza verso la sua sorgente originaria.